تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية على العين:
تعتبر الشمس مصدرًا للحياة، لكن الأشعة فوق البنفسجية للشمس تحمل مخاطر تهدد صحة عينيك. هل تعلم أن التعرض المتكرر لأشعة الشمس الضارة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة في العين مثل إعتام عدسة العين والتنكس البقعي؟
الأشـعة فوق البنفسجية (UV) التي تصلنا من الشمس تحمل طاقة عالية يمكن أن تتسبب في تلف خلايا العين. على الرغم من أن هذه الأشعة غير مرئية، إلا أنها تترك آثارًا ضارة على المدى الطويل.
كيف تؤثر الأشعة فوق البنفسجية على العين؟
النظارات الشمسية: هي الخط الدفاع الأول. اختر نظارات توفر حماية كاملة من الأشـعة فوق البنفسجية (UV400).
العدسات اللاصقة الواقية: توفر حماية إضافية للأشخاص الذين يرتدون العدسات اللاصقة.
القبعات ذات الحواف الواسعة: تساعد في حجب أشعة الشمس عن العينين.
تجنب التعرض المباشر للشمس: خاصة خلال ساعات الذروة (10 صباحًا – 4 مساءً).
النظارات الواقية: عند ممارسة الأنشطة الخارجية مثل الرياضات المائية أو الثلج.
كيف تحمي عينيك من الأشعة فوق البنفسجية؟
النظارات الشمسية: هي الخط الدفاع الأول. اختر نظارات توفر حماية كاملة من الأشـعة فوق البنفسجية (UV400).
العدسات اللاصقة الواقية: توفر حماية إضافية للأشخاص الذين يرتدون العدسات اللاصقة.
ز تساعد في حجب أشعة الشمس عن العينين.
تجنب التعرض المباشر للشمس: خاصة خلال ساعات الذروة (10 صباحًا – 4 مساءً).
النظارات الواقية: عند ممارسة الأنشطة الخارجية مثل الرياضات المائية أو الثلج.
لماذا يجب عليك حماية عينيك؟
حماية عينيك من الأشـعة فوق البنفسجية ليست مجرد اختيار، بل ضرورة للحفاظ على صحتها على المدى الطويل. الاستثمار في نظارات شمسية جيدة والالتزام بالعادات الصحية يمكن أن يوفر لك رؤية واضحة ومريحة طوال حياتك.